行程概览
Day 1：广昌→张家界市区
1. 交通：推荐从广昌乘高铁至长沙南站（约3小时），转乘高铁至张家界西站（约2.5小时）；或选择自驾（全程约600公里，7小时）。
2. 住宿：建议入住张家界市区酒店，如大成山水国际酒店。
3. 晚间活动：游览大庸古城，品尝三下锅、土家腊肉等特色美食。
Day 2：张家界国家森林公园核心景区
1. 上午：从市区乘车至森林公园门票站（车程40分钟），游览黄石寨（缆车往返）、金鞭溪徒步。
2. 下午：乘环保车至百龙天梯，直达袁家界，观赏《阿凡达》取景地乾坤柱、迷魂台。
3. 晚餐：景区周边农家菜，推荐岩耳炖土鸡。
Day 3：天门山一日游
1. 上午：乘坐天门山索道，体验玻璃栈道，游览天门洞、鬼谷栈道。
2. 下午：下山后参观土家风情园，了解民俗文化。
3. 夜间：观看《天门狐仙》实景演出（需提前订票）。
Day 4：返程或扩展凤凰古城
1. 可选方案A：从张家界中心汽车站乘大巴至凤凰古城（约4小时），游览沈从文故居、虹桥，夜宿沱江边民宿。
2. 可选方案B：直接返程，从张家界西站乘高铁至长沙中转回广昌。
实用贴士
- 最佳季节：春秋两季（4-5月、9-10月），避开雨季和严寒。
- 门票预约：张家界国家森林公园及天门山需提前在官网实名购票。
- 装备建议：防滑鞋、雨衣、充电宝，山区温差大需备外套。
- 预算参考：人均约2000-3000元（含交通、住宿、门票）。