抚州广昌老人三日游攻略
本行程以轻松、安全为核心，避免高强度活动，适合老年人体验广昌的自然与文化。
第一天：莲花古镇文化初探
- 上午：抵达广昌，入住古镇附近酒店，建议选择无障碍设施完善的住宿。
- 下午：漫步莲花古镇，参观古建筑群，节奏舒缓，可随时休息。
- 晚上：品尝当地清淡美食，如莲藕汤，早点休息调整时差。
第二天：驿前古村与自然休闲
- 上午：游览驿前古村，平坦小路适合慢行，感受明清历史氛围。
- 下午：前往姚西竹林，呼吸新鲜空气，竹林荫凉，可坐观景台小憩。
- 晚上：返回酒店，自由活动，避免夜间外出。
第三天：轻松购物与返程
- 上午：参观当地特产市场，选购莲子和手工艺品，注意防滑。
- 下午：整理行李，准备返程，确保交通安排稳妥。
贴士：行程中多安排休息点，携带常用药品，建议春秋季出行，气候宜人。